Jako że jestem leniem, który ma coraz więcej w pasie to zastanawiam się nad uprawianiem sportu, ale takim który jest zdrowy, ale jednocześnie nie jest mocno wysiłkowy. Możecie coś polecić? pytanie zupełnie na serio, proszę bez szydery bo to dziecinada :/
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
ty sam z siebie szydzisz…bierki albo szachy będą pewnie dobre.
Co za durne pytanie, wysiłek rowna się chudnięcie, siedzenie na dupie rowna się kupowanie większych spodni. Zastanów się najpierw czego chcesz, a potem dopiero przyłaź po jakieś porady. Ja osobiście mogę ci polecić pływanie., Wykup sobie jakiś karnet na basen i chodź tam regularnie. W wodzie się tak nie męczysz, nie pocisz się, pływanie jest przyjemne, a podczas niego pracuje całe ciało więc warto!
Nie przejmuj sie tymi glupimi komentarzami. Pomysl o zakupie kijkow i dobrych butow, zobacz na internecie poprawna technike i idz na nordic walking 😉 na pewno nie bedzie za ciezko a zdrowo i wydatek energetyczny tez bedzie
Z reguły wysiłek tylko dla wysiłku szybko nuży i męczy. Najlepiej sprawdzają się gry sportowe jak tenis, piłka nożna itp w towarzystwie dobrych kolegów.